Боевая Медитация

Статья написана Мастером Янг Т. Фреда 9 дан Синму хапкидо как пособие для учеников начального уровня.

Наиболее часто ученики задают вопрос – “Для чего я должен медитировать?”. Ученики обычно думают, что медитация будет отнимать время от изучения и наработки техник боевого искусства”. Ученик не понимает, что независимо от того, как усердно он будет нарабатывать физические техники, если концентрация и фокусировка ученика не максимальна, тогда он занимается безрезультатно. Есть старое восточное высказывание: “Что мозг думает, то тело делает и тому следует”. Люди едят чтобы лелеять и кормить тело. Три раза в день поесть, чтобы покормить тело – обычное дело, но мы часто забываем кормить и лелеять мозг. Думайте про медитацию, как про пищу для мозга.

Практика Синму Хапкидо предлагает много различных физических техник типа ударов ногами (и высоко и низко), захватов, бросков противников, различные техники с различными типами оружия, не только увеличивающие физические аспекты адепта боевого искусства, но с дополнительной практикой методов медитации ученик также развивает умственные аспекты. Ученик боевых искусств, который развивается физически и игнорирует умственные аспекты, развивает только половину себя как адепта боевого искусства. Из этого следует, что развитие и умственных и физических элементов ведет к всестороннему и полному развитию ученика.

Существует много разных стилей медитаций. Некоторые из них относятся к Дзен (сидячая медитация), тай чи (медитация в движении). Йога и т.д … все они нацелены на разные аспекты их развития. Ученик, практикующий боевое искусство должен практиковать медитацию, которая улучшит развитие боевого искусства. Некоторые стили боевых искусств смешивают религиозные медитации с техниками этого боевого искусства. Я считаю дорогу, которой идет религия или религиозная медитация и дорога, которой идет боевое искусство разными, и смешивание этих двух дорого может быть противоречивым.