Медитация при Беременности

Многие мамы, которые находятся в ожидании рождения своего ребенка, часто задаются вопросом: "Когда лучше начинать общение с малышом? И можно ли общаться с ребеночком, когда он находится еще в животе у мамы?". Для этого есть ответ в виде медитации. Медитация - это способ психологической настройки на свое подсознание и через него на другие предметы, явления, людей и ситуации. Во время медитации ум человека успокаивается и дает ему возможность почувствовать более тонкие вибрации и энергии. Самая распространенная и позитивная медитация - медитация любви. Энергия любви во время медитации проходит через все чакры человека и наполняет энергией жизни. Поза для медитации должна быть максимально удобной. Во время медитации можно слушать расслабляющую музыку или специальные мантры. Музыка для медитации имеет спокойный характер. В этом случае сила медитации возрастает. Существуют различные виды и направления медитаций. В частности, существует также медитация для беременных.

Мамы могут начинать общаться со своим ребеночком еще во время беременности. И такое общение принесет всем - и маме, и малышу, и папе и всей семье - только самые положительные результаты. Во время внутриутробного развития ребенок все слышит, он тонко чувствует и имеет все возможности общаться со своей мамой. Поэтому, чем раньше мама выстроит со своим ребенком позитивный контакт, тем легче им обоим будет привыкать друг к другу в первые дни и недели после родов. И через ранний контакт с ребенком облегчатся многие послеродовые проблемы - кормление, режим сна ребенка, пищеварение и т.д.

Психическая и эмоциональная связь между мамой и ее ребенком устанавливается еще в период его внутриутробного развития. В этот период времени ваши настроения, чувства и даже сны могут отпечататься в сознании еще не родившегося человека. Медитация во время беременности позволяет маме сознательно общаться со своим ребенком и посылать свою любовь. Эта медитация помогает выстроить тесную связь, которая будет существовать на протяжении всей жизни. И эти приятные сеансы можно проводить хоть каждый день по несколько минут.