Медитация для Похудения

Опубликовать на своей странице

Вы не можете контролировать свой вес? Вы не можете контролировать чувства голода? Вас пугает показания Ваших весов? Вы перепробовали, таблетки, чаи, сомнительные жидкости, заменители сахара, специальные кремы, аппликаторы и наклейки для проблемных мест? Быть может полгода назад Вы даже сделали липосакцию и подтяжку кожи, но вес упорно возвращается?... Это нормально!

А нормально это потому, что в тех обстоятельствах, в которых Вы находитесь, Ваше бессознательное выбирает для Вас наилучший вес для выживания. Просто по каким-то обстоятельствам, имея такой вес - Вы избегаете для себя каких-то более существенных негативных последствий. Но по большому счёту - это не важно, так как с собственным бессознательным можно договориться о другом, желаемом весе. И способ, это называется медитация.

– это особый способ изменить функционирование своего организма, поменять пищевые привычки и изменить непрекращающееся чувство голода. Для самостоятельного занятия медитацией, можно использовать как видео и аудио материал. Лучшие из них Вы найдёте на этом сайте. Достаточно только слушать медитацию и процесс похудения будет идти сам. Вы думаете, так не бывает?

В нашей жизни возможно всё. И медитация, тоже может внести свой вклад в самочувствие и самоощущение. Не даром, несмотря на то, что практикуя медитации человечество открыло для себя ещё несколько тысяч лет назад, она до сих пор не забыта и не канула в лету.

Все аудио и видео медитации найдены в открытом доступе и собраны в одном месте.

Сегодня я собрал подборку практических медитаций для похудения, чтобы провести обзор того, что уже придумано, открыто. Проанализировать удачные моменты и учесть неудачные. Изучить базовые постулаты, на которых строятся медитации для похудения. Итак...

по методу Натальи Гнездиловой

Медитация содержит позитивные подкрепляющие аффирмации и прямые, директивные внушения. Очень полезно, при выполнении этой медитации, читать с экрана и проговаривать про себя эти аффирмации. Они так же будут способствовать ускоренному сжиганию калорий.

Медитацию рекомендуется выполнять стоя, а не лёжа! Каждый день или через день.

При регулярной практике, Вы будете сжигать до 300 граммов жировых отложений в своём организме.

Инструкция по использованию медитации:

• Делать стоя;
• Вы дышите ртом - часто;
• Чтобы не сбилось дыхание, аффирмации повторять про себя;
• В день делать не более одного раза;
• Работать только с одной частью тела за раз.