Анапанасати Медитация Техника

Кратко о ретрите

Это будет уникальный опыт для тех, кто никогда раньше не занимался медитацией. Но и те, кто уже знаком с медитацией, увидят, что подход к практике в “Dipabhāvan” предлагает перспективы отличные от любого другого места. Так как в медитации исследуется человеческий ум, который является обширной, глубокой и многогранной сложной системой, вас ждет много красивых и приятных, а порой очень сложных моментов. Вы бросите вызов глубинам своего сознания. Если вы будете продолжать практиковать медитацию, то сможете испытать чувство, находящееся за пределами обычного счастья. Мы надеемся, что вы сможете найти более глубокий смысл в жизни и обретете абсолютно новый мир, свободный от страданий и привязанностей, в котором все спокойно и гармонично, где человек неотделим от окружающей среды.

Напутствие от «друзей Дхаммы»

Женский спальный корпус

Каждый день будет сессия теории и практики «осознанности при дыхании». Практика проводится систематично, следовательно, объяснения и советы по способам решения возможных проблем и препятствий в медитации тоже будут регулярными. Монахи, сопровождающие группу, дадут наставления по медитации и расскажут о Дхамме. Будут и другие ораторы для «Разговоров о Дхамме», чтобы дать вам пищу для размышлений о важных учениях Будды.

Они не считают себя учителями, а стараются быть добрыми друзьями Дхаммы, готовыми помочь любым способом всем участникам ретрита. В «разговорах о Дхамме» они поделятся своим жизненным опытом, уроками, которые они извлекли из практики и изучения медитации. Мы просим вас внимательно слушать и постараться понять смысл их речей. Однако, мы не ожидаем, что вы примите, все, что они говорят. Слепо следовать советам из «разговоров о Дхамме» или отвергать их, будет лишь пустой тратой времени. Пожалуйста, слушайте и внимательно рассматривайте то, что услышали. Затем экспериментируйте, опробуйте все на себе. Ретрит – место, где можно проверить на практике, что для вас хорошо, а что нет. Лишь испытав что-либо на собственном опыте, вы с уверенностью можете принять или отбросить это. Мы просим вас принять полную ответственность за ваше обучение и практику.