Техника Трех Пальцев Медитация

Введение в исцеление духа и тела

Ваше обучение начинается с полезной информации по подготовке к курсу.

Лаура Сильва объяснит вам принципы использования метода Сильва® для исцеления духа и тела, а структурированный список из 10 пунктов поможет вам подготовить тело и сознание к наилучшим результатам.

Вы ознакомитесь со следующими темами:

• 10 советов для получения максимального эффекта от курса «Исцеления духа и тела по методу Сильва®» – удобный список, который будет помогать вам на протяжении всего курса.
• Исцеление по методу Сильва®: откройте для себя уникальную философию исцеления, ознакомьтесь с захватывающей историей развития нашего метода и узнайте, как применять его во всех аспектах своей жизни, чтобы добиться длительных позитивных результатов.

Закладываем фундамент для исцеления

В этом разделе Лаура рассказывает об основах исцеления духа и тела: создание намерения, погружение в правильное состояние сознания и программирование во время медитации на уровнях альфа и тета.

• Трехмерное созерцание: вы знаете, на чем нужно фокусироваться? Данное упражнение поможет вам определить и сфокусироваться на оптимальных целях в области здоровья. В результате ваш разум, подобно компасу, автоматически направит вас на путь к достижению ваших целей.
• Медитация «Создание идеального образа здоровья»: медитация на уровне альфа, поможет вам создать здоровый, целостный и совершенный образ себя, который будет вашим маяком в процессе исцеления. Просто сядьте, расслабьтесь и начните слушать упражнение…

Освобождение от стресса

Затем мы перейдем к насущной проблеме стресса, который, как показывают некоторые исследования, является причиной 90% проблем со здоровьем. К счастью, с помощью лишь нескольких изменений в образе мышления вы можете легко преодолеть стресс – даже если большинство ваших дней проходит в беготне между работой, делами по дому, командировками и заботой о детях.