Цигун Биоэнергетика

Март 20, 2016
цигун, биоэнергетика

Пошаговый путь к саморазвитию, через цигун. Это особенность нашего клуба. В каждом упражнении мы учим не что делать, а как это делать. Не копирование движений, а понимание их сути. Наш Цигун не только дыхательная гимнастика, наш Цигун это биоэнергетика.

Традиционно китайский цигун преподносится как мягкие медленные и плавные движения, согласующиеся с дыханием и иногда добавляются воображаемые визуальные образы. Он очень полезен для поддержания здоровья и требует постоянных регулярных занятий.
У нас добавляется практическая работа с энергией ци. Мы начинаем с развития внимания, чувствительности и сенсорности. Ощущение ци руками, ощущение ци в теле, ведение ци внутри тела. Все это усиливает эффект от простых упражнений цигун и дает возможность их делать осознаннее. В итоге развивается сознание, через развитие внимания, как при концентрации, так и при раскрепощении. Со временем, занимаясь, человек становится более осознанным и самостоятельным (на него труднее влиять). И вот только тогда начинается саморазвитие, которое предлагается у нас на остальных занятиях и семинарах.

В нашем клубе вам будет предложен цигун разных уровней сложности. Вначале вы занимаетесь оздоровлением своего организма. Учитесь поддерживать хорошее состояние здоровья у себя сами. Мягко и постепенно приводите свой двигательный аппарат - связки, сухожилия и суставы в порядок. Начинаете очищать свой организм от шлаков и токсинов. Наполняете себя новой чистой активной энергией. Становитесь энергичными и жизнерадостными. Ну а далее более сложные техники позволяющие изменить себя как внешне, так и внутренне, где цигун рассматривается нами как система последовательного саморазвития. ( Читайте статью "Что такое цигун и почему именно цигун")

* Сначала надо пройти начальный уровень или цигун для начинающих.

Источник: www.taichi-spb.ru
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
Рассказать о статье