![Фото «Телесно ориентированные](http://mir-vn.ru//img/telesno_orientirovannie_energeticheskie_praktiki_2013_moskva.jpg)
![](/img/meditation_portal_imoaolpoba.jpg)
Трансцендентный подход (от латинского transcendere — выходить за пределы) принимает материальный мир как иллюзорный. При этом усилия человека концентрируются на прохождении сквозь иллюзию к Реальности. Благодаря этому, многие, практикующие дыхательные практики, йогу, медитации и т. д. используют эти методы как средство ухода от трудностей мира материальных объектов в мир собственных фантазий.
Интегративный подход (от латинского integratio — восстановление, integer — целое) принимает тотальную реальность материального мира объективной и предлагает не бороться с материальным миром, порождая фрагментарность сознания, а принять его полностью, тем самым достигая целостности осознания. Он также использует различные дыхательные практики. Причем дыхательные практики используются различной направленности. Усилия человека сосредоточены на осознании конфликтов и напряжений в своем сознании и путей их интеграции. Интегративные психотехнологии не уводят человека от материального мира.
Во всем многообразии дыхательных психотехник можно выделить пять основных направлений:
Ребефинг (основатель — Леонард Орр);
Вайвейшн (основатели — Джим Ленард и Фил Лаут);
Холотропное дыхание (основатель — Станислав Гроф);
LRT — Тренинг Любящих Взаимоотношений (основатели — Сандра Рэй и Боб Мандел);