Видео Медитации

Название: Обучающее видео № 1. Обучение базовой медитации
Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 30 минут 44 секунды
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт:

Добрый день! Я вас приветствую (сложил ладони вместе, коснулся лба и груди). Этот жест, который я сделал, называется «намаскар». Это йоговское приветствие. Мы приветствуем так друг друга, когда встречаемся и когда прощаемся. Завтра придет видео и там будет подробно объяснено, что это значит, какой внутренний смысл. И также много технических рабочих моментов я объясню, как нам с вами взаимодействовать.

Я очень рад, что вы подписались на рассылку. Эта рассылка... то, что меня в последнее время очень-очень вдохновляет, - много люди пишут, много взаимодействуют, и прекрасные отзывы. Я знаю, что то, чему я вас буду учить, оно проверено многими тысячами лет, проверено мной лично в моей практике и проверено большим количеством людей, которых я научил.

К настоящему моменту как минимум двенадцать тысяч людей прошло обучение этой практике очно. Заочно не знаю, только Бог знает, сколько людей изучили эту практику. И всегда в этой технике, в этой медитации есть неизменно положительные результаты. Те, кто практикует регулярно, 100% у них есть положительная динамика, 100% есть прогресс. Поэтому к этому видео отнеситесь серьезно, с большим вниманием. Вам нужно его время от времени пересматривать до тех пор, пока все идеи этого видео у вас в голове капитально не уложатся. И практикуйте. Практика требуется регулярная. Может быть не так много времени, но регулярно: 2 раза в день нужно будет делать.

Итак, сегодняшнее видео посвящено базовому уроку медитации. Если кратко, то на чем основывается вся медитация, она основывается на принципе - о чем ты думаешь, тем ты и становишься. Поэтому медитация - это квинтэссенция, это концентрированное, дистиллированное, позитивное мышление. Это максимальная суть, вытяжка чистого позитивного мышления. Для того чтобы достичь этого позитивного мышления, нам необходимо будет 2 вещи сделать – забыть о том, что нас ограничивает и вспомнить о том, что делает нас безграничными. Поэтому техника состоит из нескольких процессов. Практика забывания включает в себя несколько шагов, практика вспоминания один шаг.