Как Научиться Йоге

Блокнот
"ЧТО и КАК"

• Что вы знаете о сне?
• Как справиться с усталостью?
• Что...
• Как...

Упражнения оги позволяют не просто прикоснуться к древним восточным традициям, но и познакомиться с уникальной системой, направленной на оздоровление организма, насчитывающей не одно столетие.

Заниматься йогой можно только при условии, когда Вы делаете обдуманный выбор, так как настоящее, истинное желание заниматься йогой представляет собой осознанной необходимостью. При этом Вы не должны обращать внимание на многочисленные положительные отзывы о данной системе упражнений, прежде чем сделать выбор Вам следует тщательно все обдумать и принять решение, которое может существенно изменить Вашу жизнь. Ведь только в таком случае, упражнения по йоге будут осмысленными и станут максимально полезными для Вашего организма.
Помните, что никакое слепое стремление быть модным, выполнять йога упражнения только следуя тренду сезона, не позволит Вам постичь настоящую философию йоги.

Упражнения йоги потребуют приложения максимума сил, как физических, так и духовных.
Упражнения йоги, прежде всего, это комплексная работа не только над телом, но и начинается работа над умом и душой. Только при достижении гармонии и единства между материальной и духовной составляющей жизни человека, есть главный и истинный смысл йоги. Регулярно выполняя упражнения, Вы сможете по-настоящему изменить свою жизнь, так как научитесь мыслить совершенно по-другому.

ЙОГА: упражнения, предназначенные для гармоничного развития тела человека и его духа

Йога, при регулярных занятиях, позволяет человеку обучить свой организм не только накапливать и сохранять свою жизненную энергию, но и распределять свои силы, быстро и легко, без посторонней помощи избавляться от слабости и недомоганий, поддерживая активность до самой старости.

Помните, что Вы должны соблюдать осторожность решив ознакомиться с данной древней системой, так как только таким образом можно будет обрести душевное равновесие и достигнуть баланса сил.